Passemos então ao que é preciso levar para a maternidade/hospital. No meu ver a mala de maternidade, na realidade não é uma, mas sim três malas: coisas da mãe, coisas dos bebés e coisas do pai
Comecemos pelo mais simples, o que deve estar preparado para o pai levar (numa mochila) no grande dia:
- Uma garrafa de água, sumo e alguma coisa para comer já que o parto pode demorar
- Livros, revistas e/ou mp3 com as músicas preferidas
- Máquina fotográfica (com a bateria carregada)
- Telemóvel + Carregador
- Para entregar à enfermeira parteira: 1ª roupa dos bebés: composta por bodie de algodão, calcinhas interiores, babygrow, gorro e luvas (porque os bebés perdem muito calor pelas extremidades nas primeiras horas de vida). Eu coloquei também uma fralda para cada um deles (marca Libero tamanho prematuro)
- 2 mantas, uma para cada um dos bebés
Dica: Para me organizar melhor mandei fazer uns saquinhos em pano rosa e azuis e separei por dias as roupinhas dos gémeos, um kit para cada dia. Mas se não quiserem ou poderem os sacos de congelação que se vendem no supermercado com fecho também servem perfeitamente e como são transparentes é muito fácil identificar o que está dentro de cada um.
Em caso de ser cesariana preparem-se para estarem no hospital pelo menos 4 dias, portante no mínimo têm que levar 4 mudas de roupa para cada bebé (digo-vos já que pelo menos bodies interiores e babygrows é melhor terem a mais já que eles podem sujar-se com bolçado, xixi ou mesmo cocós.
- Assim cada kit deve conter:
1 calcinhas de algodão interiores
1 Pijama/Babygrow
1 Gorro
Luvas (opcional)
Preparem-se para que mesmo a roupa 0 meses lhes esteja grande, se nascerem muito cedo. No meu caso, foi-lhes imediatamente vestida a primeira roupinha quando nasceram que era tamanho 0 da Chicco (marca que já por si tem tamanhos pequenos) e mesmo assim ficava-lhes grande.
- Fraldas – eu usei o tamanho Prematuro da Libero e adorei, estão disponíveis em várias farmácias (3 pacotes deverá ser suficiente para os primeiros dias)
- Fraldas de Pano para limpar os bebés quando estes regurgitarem
- Manta para embrulhar os bebés, uma para cada um
- Toalhas para o banho dos bebés
- Resguardo (normalmente o hospital tem) para a muda da fralda.
- Soro Fisiológico, Gel lavante para o Banho, Leite Hidratante, Leite ou água de limpeza para a muda da fralda, creme para a muda da fralda ( eu optei por utilizar tudo da marca Uriage. Comprei um KIT que inclusive ofereceu uma mala com todos estes artigos que são necessários nos primeiros tempos)
Dica: Para o hospital optei por levar amostras que tinha destes produtos e que ocupam muito menos espaço na mala, a Chicco faz imensas sessões de esclarecimento e oferece amostras.
- Compressas de tecido não tecido, para limpar o rabinho dos bebés e os olhinhos com o soro fisiológico (de preferências esterilizadas)
A mala da mãe:
Dica: Como com gémeos é tudo a dobrar à coisas vossas que podem colocar só uma ou duas na mala e deixar as outras em casa guardadas e separadas. Depois é só pedir ao pai ou a outro familiar para ir buscar e vos levar na hora da visita conforme forem necessitando (ex: toalhas de banho, camisas de dormir, cuecas, etc) eu fiz assim.
- Livro da grávida, cartão de cidadão, todas as ecografias e exames realizados, cartão de utente.
- Roupa interior confortável, de preferência cuecas da avó, grandes e subidas de preferência sem elástico ou então descartáveis (que eu considero pouco confortáveis e muito caras) e se vai amamentar, pelo menos dois soutiens de amamentação
- Discos de amamentação para evitar que o leite escorra e molhe o soutien
- Discos de Hidrogel, que ajudam imenso a aliviar as dores, eu usei da marca Medela (estes discos são laváveis e reutilizáveis)
- Creme específico para aplicar nos mamilos após a amamentação eu usava o Purelan também da Medela é súper gorduroso e cicatrizante
- Pensos higiénicos tamanho grandes e ultra absorventes normalmente o hospital tem, mas convém estar prevenida, não aconselho as fraldas para a incontinência pois fazem muito calor e são desconfortáveis por serem muito subidas
- Várias camisas de noite, de preferência abertas à frente para facilitar a amamentação
- Meias
- Robe
- Chinelos de quarto + Chinelos para o banho (tipo havaianas)
- Uma almofada de amamentação, prática mesmo se der biberão. Já falei aqui sobre almofadas de amamentação, normalmente o hospital tem e escusam de ir carregadas e depois ter que lavar e desinfetar quando chegarem a casa
- Bens de higiene pessoal: escova e pasta de dentes, escova de cabelo, champô, amaciador, gel de banho, creme de lavagem intima, aconselho o da Eucerin lavagem intima que tem um PH indicado para esta fase
- bolsa de maquilhagem (eu não consegui ussar)
- Toalha de banho (de preferência ter mais do que uma)
- Telemóvel e respectivo carregador
- Uma muda de roupa para o dia de saída.
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