1. Beber bastante água
Beber água é imprescindível para manter a hidratação do corpo e
ter um bom funcionamento intestinal, as crianças precisam beber pelo menos
quatro copos de água por dia para se manterem hidratadas.
Deve oferecer água mesmo que a criança não peça.
Caso o bebé esteja apenas a
leite materno, não é necessário oferecer água (apesar que eu sempre dei) mas a mãe deve redobrar o seu consumo de água
diário.
2. Comer alimentos ricos em água
Deve oferecer aos seus filhos e
adicionar aos pratos e sopas alimentos ricos em água como: tomate, melancia,
nabo, couve-flor, morangos, melão, abacaxi, maçãs, cenouras ou banana, entre
muitos outros.
3. Atenção à temperatura da água do banho
A água do banho não deve estar demasiado quente pois vai secar e agredir a
pele. Isto acontece porque a água aquecida a uma temperatura igual ou superior a 40°C elimina a película de gordura presente na primeira camada da pele.
A
temperatura ideal para a água do banho situa-se entre os 37°C e os 38°C.
Existem vários
termómetros no mercado que podem ser utilizados para controlar a temperatura da
água do banho.
4. Depois do banho não esfregar com a toalha
para secar
A pele do bebé nunca está muito suja, portanto, não é sequer necessário usar
uma esponja no banho.
Da mesma forma que não é preciso esfregar a toalha na pele
para secar a água após o banho, basta pressionarem levemente a toalha contra a pele.
5. Utilizar sempre produtos de qualidade, ricos
em hidratante e adequados para a pele sensível dos bebés
Muitos produtos não são indicados para bebés ou crianças, pois não são
hipo alergénicos e não são ricos em creme hidratante.
Para evitar que a pele do
bebé fique seca, é necessário hidratá-la diariamente e com produtos de
qualidade .
Eu usei sempre os produtos da Uriage e recomendo. Principalmente
porque a Maria tem tendência para ter pele atópica.
Os
produtos para bebé da Uriage são enriquecidos com Água Termal de Uriage sendo ultra-suaves e de elevada tolerância.
